About
憧れを追い求め、憧れを現実に。
正しい体づくりと社会性を育むDance School。
Dance-Rは「北海道から世界へ」をテーマに、
ダンスを通して“憧れ”を現実に変えていくことを
目指しています。
代表は理学療法士の資格を持ち、
「正しい体の使い方」や
「ケガを防ぐトレーニング」をレッスンに取り入れ、
ダンスを長く・安全に楽しめる環境を整えています。
さらに、ただ踊るだけでなく、
社会で活躍できる力を育むことにも注力。
発信力・思考力・創造力といった
「人としての表現力」を磨き、
未来に羽ばたく力を育てていきます。
Class
アクロバットクラス
美しいアクロバットを取り入れ、表現力溢れるダンスを踊るクラスです。
成長期に必要なトレーニングや柔軟、ダンスの基本を身につけながら、技にもチャレンジします。
返事や挨拶、整理整頓などを含め、社会性の成長も大切にしています。
継続メンバーやアシスタントもサポートしてくれるので、初心者でも安心してご受講できます。
関節が柔らかい時期から柔軟性を身につけ、さまざまな技の習得を目指しましょう。
金曜日16:45-18:00 | 対象：小学生
月謝：7,500円
ジャズダンスクラス
テクニックを駆使し、表現力を生かした振り付けを中心に美しくしなやかに踊ることを目指すクラスです。
トレーニングや柔軟、ダンスの基本に加え、ターンやジャンプの練習にもチャレンジします。
社会人として即戦力になれるよう、報連相の取り方など、社会性の成長も大切にしています。
大会やコンテストにも力を入れており、全国大会での優勝や特別賞の受賞経験を持つメンバーも在籍しています。
経験者向けのクラスで、中学生以上の方にもおすすめです。
金曜日18:05-19:20 | 対象：中学生以上
月謝：7,500円
ダンス基礎クラス
幼児向け、初心者クラスです。
楽しくダンスがしたい！J-popなど親しみのある曲で踊ってみたい方におすすめクラス
まずはやってみよう！楽しくLet’sDance
金曜日16:00-16:40 | 対象：２歳〜小学２年生まで
月謝：4,000円
K-pop
初心者歓迎クラス。カッコよく、可愛く、魅せ方を身に つけ、K-popアーティストになりきって踊りましょう!
小学生から大人まで幅広い年齢層のオープンクラスとなります。イベント参加も多く、フォーメーションもつけて楽しく踊ります。
水曜日18:45-19:45 | 対象：フリークラス
月謝：4,500円
trainee first class
楽しくダンスをしながら、大会ナンバーに向けたスキルにもチャレンジします！
回ったり飛んだり、憧れのお姉さんを目指して、楽しみながら頑張りましょう。※小学校低学年向けのクラスです。
土曜日12:00-12:50 | 対象:小学生
月謝：4,500円
trainee middle class
次年度の大会出場を目指しスキルアップを行います。
自分で考え自ら行動するトレーニングも実施。審査対象外部門に参加。
土曜日13:00-13:50 | 対象:小学1年生〜中学生
月謝：4,500円
beginner class
初めてのダンスにおすすめクラス。リズム感とダンスの楽しさ、挨拶返事も学びます。
初めての習い事でも安心して通えるクラスです。個々のペースに合わせて受講できます。
土曜日12:00-12:40 | 対象:３歳〜小学3年まで
月謝：4,500円
競技クラス
mini team
youth team
junior team
チアダンス公式の競技に出場します。チーム目標を決め1年間目標達成のため努力します。
全クラス共通：土曜日9:10-12:00
対象:小学1年生〜中学3年生 ※オーディション合格者のみ
月謝：10,500円
N’Queen
大人だってキラキラしたい！平均年齢は60歳！まだまだ人生これから！
自分たちにできることは一生懸命
楽しくカッコよく踊ることを目標に取り組んでいます！
私も一度はステージに___そんな思いがある方へ
ぜひ、私たちと一緒に実現しましょう！
レッスンは月に1回だけ！
現役ワーカー/家事や多趣味をお持ちの方 誰もが簡単に、気軽に始められます！
理学療法士の先生だから安心して取り組めます。
平日10:30-11:30 | １回2,000円｜対象：40代〜 初心者ウェルカムクラス
中3以上 楽しいチアクラス
「続けたい」を応援する、中学生以上向けチアクラス。
小学校・中学校でチアやダンスを頑張ってきた方、
ブランクがあるけどもう一度挑戦したい方、
楽しく身体を動かしたい方におすすめです。
競技だけではない、
仲間と楽しみながら続けられる新しい居場所を作りました。
初心者・ブランクのある方も大歓迎！
日時：木曜日 19:05〜19:55
月謝：6,000円
会場：新札幌駅 徒歩1分 レンタルスペース
オンライン基礎クラス
レッスンに来るだけでは、上達は難しい。
目標がある。
挑戦したい。
もっとできるようになりたい。
そんな子に必要なのは、自宅での積み重ねです。
このクラスでは、スキル練習ではなく、
地味だけどとても大切な「基礎トレーニング」を行います。
身体の使い方、柔軟性、体幹、コントロール。
理学療法士の視点を取り入れ、
自宅でも安全に・効率よく取り組める内容をレッスン。
一人ひとり動きを確認し、
その子に合わせたアドバイスを行います。
普段のレッスンをもっと成長につなげたい方へ。
※Dance-Rスクール生以外の方もビジター受講可能です。
遠方の方、他スクール所属の方もお気軽にご参加ください。
日時：火曜日 16:00〜17:00
月謝：5,000円
実施方法：Zoom
対象：小学生向け
オープンクラス
リズム感と表現力を磨くLock dance（ロックダンス）、
体幹を鍛えながらしなやかな身体をつくるバレトン、
そして基礎から安心して学べるバク転など、多彩なプログラムをご用意しています。
日曜ロッククラス11:00-12:00(月1回) / 水曜ロッククラス17:15-18:15(月1回） |2,000円／回
日曜バレトンクラス9:50-10:50(月1回) | 対象：オープンクラス ※競技メンバートレーニングクラス 2,000円／回
バク転クラス(月1回)
受け放題プラン 15,500円〜 ※該当クラス制限あり
アクロバットクラス
美しいアクロバットを取り入れ、表現力溢れるダンスを踊るクラスです。
成長期に必要なトレーニングや柔軟、ダンスの基本を身につけながら、技にもチャレンジします。
返事や挨拶、整理整頓などを含め、社会性の成長も大切にしています。
継続メンバーやアシスタントもサポートしてくれるので、初心者でも安心してご受講できます。
関節が柔らかい時期から柔軟性を身につけ、さまざまな技の習得を目指しましょう。
金曜日16:45-18:00 | 対象：小学生
月謝：7,500円
ジャズダンスクラス
テクニックを駆使し、表現力を生かした振り付けを中心に美しくしなやかに踊ることを目指すクラスです。
トレーニングや柔軟、ダンスの基本に加え、ターンやジャンプの練習にもチャレンジします。
社会人として即戦力になれるよう、報連相の取り方など、社会性の成長も大切にしています。
大会やコンテストにも力を入れており、全国大会での優勝や特別賞の受賞経験を持つメンバーも在籍しています。
経験者向けのクラスで、中学生以上の方にもおすすめです。
金曜日18:05-19:20 | 対象：中学生以上
月謝：7,500円
ダンス基礎クラス
幼児向け、初心者クラスです。
楽しくダンスがしたい！J-popなど親しみのある曲で踊ってみたい方におすすめクラス
まずはやってみよう！楽しくLet’sDance
金曜日16:00-16:40 | 対象：２歳〜小学２年生まで
月謝：4,000円
K-pop
初心者歓迎クラス。カッコよく、可愛く、魅せ方を身に つけ、K-popアーティストになりきって踊りましょう!
小学生から大人まで幅広い年齢層のオープンクラスとなります。イベント参加も多く、フォーメーションもつけて楽しく踊ります。
水曜日18:45-19:45 | 対象：フリークラス
月謝：4,500円
trainee first class
楽しくダンスをしながら、大会ナンバーに向けたスキルにもチャレンジします！
回ったり飛んだり、憧れのお姉さんを目指して、楽しみながら頑張りましょう。※小学校低学年向けのクラスです。
土曜日12:00-12:50 | 対象:小学生
月謝：4,500円
trainee middle class
次年度の大会出場を目指しスキルアップを行います。
自分で考え自ら行動するトレーニングも実施。審査対象外部門に参加。
土曜日13:00-13:50 | 対象:小学1年生〜中学生
月謝：4,500円
beginner class
初めてのダンスにおすすめクラス。リズム感とダンスの楽しさ、挨拶返事も学びます。
初めての習い事でも安心して通えるクラスです。個々のペースに合わせて受講できます。
土曜日12:00-12:40 | 対象:３歳〜小学3年まで
月謝：4,500円
競技クラス
mini team
youth team
junior team
チアダンス公式の競技に出場します。チーム目標を決め1年間目標達成のため努力します。
全クラス共通：土曜日9:10-12:00
対象:小学1年生〜中学3年生 ※オーディション合格者のみ
月謝：10,500円
N’Queen
大人だってキラキラしたい！平均年齢は60歳！まだまだ人生これから！
自分たちにできることは一生懸命
楽しくカッコよく踊ることを目標に取り組んでいます！
私も一度はステージに___そんな思いがある方へ
ぜひ、私たちと一緒に実現しましょう！
レッスンは月に1回だけ！
現役ワーカー/家事や多趣味をお持ちの方 誰もが簡単に、気軽に始められます！
理学療法士の先生だから安心して取り組めます。
平日10:30-11:30 | １回2,000円｜対象：40代〜 初心者ウェルカムクラス
中3以上 楽しいチアクラス
「続けたい」を応援する、中学生以上向けチアクラス。
小学校・中学校でチアやダンスを頑張ってきた方、
ブランクがあるけどもう一度挑戦したい方、
楽しく身体を動かしたい方におすすめです。
競技だけではない、
仲間と楽しみながら続けられる新しい居場所を作りました。
初心者・ブランクのある方も大歓迎！
日時：木曜日 19:05〜19:55
月謝：6,000円
会場：新札幌駅 徒歩1分 レンタルスペース
オンライン基礎クラス
「続けたい」を応援する、中学生以上向けチアクラス。
レッスンに来るだけでは、上達は難しい。
目標がある。
挑戦したい。
もっとできるようになりたい。
そんな子に必要なのは、自宅での積み重ねです。
このクラスでは、スキル練習ではなく、
地味だけどとても大切な「基礎トレーニング」を行います。
身体の使い方、柔軟性、体幹、コントロール。
理学療法士の視点を取り入れ、
自宅でも安全に・効率よく取り組める内容をレッスン。
一人ひとり動きを確認し、
その子に合わせたアドバイスを行います。
普段のレッスンをもっと成長につなげたい方へ。
※Dance-Rスクール生以外の方もビジター受講可能です。
遠方の方、他スクール所属の方もお気軽にご参加ください。
日時：火曜日 16:00〜17:00
月謝：5,000円
実施方法：Zoom
対象：小学生向け
オープンクラス
リズム感と表現力を磨くLock dance（ロックダンス）、
体幹を鍛えながらしなやかな身体をつくるバレトン、
そして基礎から安心して学べるバク転など、多彩なプログラムをご用意しています。
日曜ロッククラス11:00-12:00(月1回) / 水曜ロッククラス17:15-18:15(月1回） |2,000円／回
日曜バレトンクラス9:50-10:50(月1回) | 対象：オープンクラス ※競技メンバートレーニングクラス 2,000円／回
バク転クラス(月1回)
受け放題プラン 15,500円〜 ※該当クラス制限あり
Instructor
Risako
理学療法士の免許をもったJAZZ dancer
幼少期は新体操に没頭し、数々の大会で成績をおさめる。
その後、マーチングバンドや海外ダンス留学、プロダンサーとして舞台、イベントに出演する。
一方、理学療法士としての一面も持っていることから、現在は資格を活かした唯一無二の指導を実施している。
新体操：USAシアトルユーロカップ個人2位、団体総合 優勝 等
ブラスバンド：LAカリフォルニアディズニーランドパレード演奏 等
2011年 プロ球団チアガール
2013年~2019年 プロ球団キッズチアガールチームインストラクター
2017年〜Dance-R 設立
2019年〜2025年 Siegチアダンス設立 ヘッドコーチ就任
2019年〜2024年 スマイルポップスター コーチ
Access
studio R
札幌市白石区南郷通19丁目南2-8 クリスタル85 3階
江別 レンタルスペース利用
※チアクラス
江別市野幌 詳しくはお問い合わせください。
STUDIO AMAZING
札幌市厚別区厚別中央2条5丁目2-25 六興ビル2F